Đề phòng tình trạng nám da ngay từ khi còn trẻ

Nám da là gì?
 
Nám da là những vết đốm màu nâu hay vàng thâm xuất hiện trên da mặt, thường tập trung nhiều ở hai bên gò má, sống mũi, trán, cằm. Những vết thâm, nám này theo thời gian lâu dần sẽ ngày càng đậm lên, gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt.
 
Nguyên nhân gây nám da
 
Các yếu tố khách quan
 
- Do di truyền.
 
- Thay đổi nội tiết bên trong (rối loạn kinh nguyệt…).
 
- Quá căng thẳng, stress, tâm lí không ổn định kéo dài.
 
- Do môi trường tác động như ánh nắng mặt trời, do khói bụi hay thời tiết thay đổi.
 

 
Các yếu tố chủ quan
 
- Do nếp sống sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ không hợp lí cũng gây hại cho làn da.
 
- Sử dụng thuốc hoặc mỹ phẩm sai cách.
 
- Sử dụng những loại kem lột hay tẩy da chết không uy tín, có chứa chất tẩy mạnh khiến da càng yếu, càng dễ bắt nắng và bị nám nhiều hơn.
 
- Không bôi kem chống nắng vào giờ nắng cao điểm.
 

 
Cách khắc phục
 
Thông thường, từ độ tuổi 30 trở lên, chúng ta thường dễ bị nám da hơn. Điều đó không có nghĩa là những người trẻ tuổi thì sẽ không mắc phải chứng nám da. Có rất nhiều bạn chủ quan và không chăm sóc làn da mình ngay từ bây giờ. Chính vì thế, có những người tuy còn rất trẻ nhưng đã xuất hiện những vết nám nhỏ trên má, gây mất thẩm mỹ và rất khó chữa sau này.
 
Hãy lưu tâm và để ý, giữ gìn làn da của mình bằng những cách nhỏ sau để có thể hạn chế việc bị nám da sau này:
 
- Nhớ bôi kem chống nắng khi ra ngoài vì trong ánh nắng có chứa các tia UVA và UVB, có thể phá hoại biểu bì da, khiến da càng dễ suy yếu. Ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính gây nám da.
 
- Hạn chế thức đêm thường xuyên. Thức đêm càng nhiều càng khiến da bị sạm và nổi mụn nhiều hơn.
 
- Ăn nhiều hoa quả có chứa vitamin A, C, E và bổ sung thêm nhiều loại rau củ khác.
 
- Tăng cường uống nước (từ 2 - 2,5 lít mỗi ngày).
 
- Đặc biệt lưu ý hạn chế sử dụng kem lột hay kem tẩy da chết vì có thể gây hại cho da. Bạn nên sử dụng những thành phần tự nhiên để tự làm mặt nạ tại nhà.
 
- Nếu da bạn đã xuất hiện những vết nám thì hãy gặp bác sĩ da liễu để được tham khảo cách chữa trị và càng phải chăm sóc, giữ gìn làn da cẩn thận để tránh tình trạng nám da nghiêm trọng và khó chữa trị. Hoặc tham khảo thêm từ Viện chăm sóc da MD Dermatics, một thương hiệu uy tín đến từ Mỹ chuyên về điều trị & chăm sóc da, nám, tàn nhan, da lão hóa, da mụn,… 
Nhi Trần (tổng hợp)/ Kênh 14
 
0
0
Loại Mua vào Bán ra
Vàng SJC 1L - 10L 36.620 36.800
Vàng nhẫn SJC 99,99 1 chỉ, 2 chỉ, 5 chỉ 34.310 34.710
Vàng nhẫn SJC 99,99 0,5 chỉ 34.310 34.810
Vàng nữ trang 99,99% 33.860 34.660
Vàng nữ trang 99% 33.517 34.317
Vàng nữ trang 75% 24.748 26.148
Vàng nữ trang 58,3% 18.959 20.359
Vàng nữ trang 41,7% 13.205 14.605
  Mua vào Bán ra
AUD 16733.28 17018.08
CAD 17461.89 17812.85
CHF 23057.89 23520.94
DKK 0 3610.99
EUR 26308.54 26622.49
GBP 29279.73 29748.5
HKD 2925.15 2989.87
INR 0 344.61
JPY 205.94 212.4
KRW 19.1 21.37
KWD 0 79677.53
MYR 0 5715.67
NOK 0 2792.72
RUB 0 387.73
SAR 0 6439.04
SEK 0 2567.32
SGD 16735.99 17037.98
THB 687.6 716.28
USD 23255 23335